合理膳食 适当运动 有助于预防妊娠期糖尿病 哈尔滨和美妇产医院产科专家刘海棠教授提醒准妈妈们，孕期应合理膳食，适当运动，以预防妊娠期糖尿病的发生，合理膳食也就是说准妈妈既要保证孕期摄入足够的营养， 又要避免进食过多，可以少食多餐。饭后适当运动，如散步等有氧运动，平常也可选择些舒缓的运动，比如做孕期瑜伽，来增加孕期运动量，但要注意的是孕期瑜伽一定应在专业老师的指导下进行。 以上是【哈尔滨和美妇产医院】关于"孕期保健"的相关介绍，如您还有更多疑问，请咨询24小时健康咨询热线：0451-88895888.权威专家将为您详细解答。 医院地址：哈尔滨市南岗区开发区赣水路13号(福顺天天大酒店对面) QQ咨询：800019200 www.hrb39.com 0451-88895888 0451-87256888 www.hrbfck.cn www.yjhrb.cn www.0451fk.cn