报道称，研究人员对11.9万人进行了跟踪调查。结果发现，在研究进行期间，几乎每天都吃坚果的人比从来不吃坚果的人死亡率低20%。偶尔吃坚果也能够降低死亡风 险，吃得越多，死亡风险就越小。报道指出，与从来不吃坚果的人相比，每周吃坚果七次以上的人死于心脏病的风险降低29%，死于癌症的风险降低11%。秋优果天猫旗舰店 （http://qiuyouguo.tmall.com/）